Kontakt

Danie główne · duszenie

Żeberka duszone w kapuście kiszonej

Żeberka w kapuście to polski klasyk na niedzielny obiad: tłuste, kolagenowe mięso oddaje smak kapuście, a kwaśna kapusta równoważy tłuszcz. Kawałki po 2-3 kości obsmażasz, a potem dusisz powoli z kapustą kiszoną, cebulą i marchwią, aż mięso samo odchodzi od kości. Następnego dnia smakują jeszcze lepiej.

Przygotowanie
25 min
Obsmażanie i duszenie
2 h
Razem
2 h 25 min
Porcje
4
Trudność
łatwa

DuszenieNa obiadNa zapas, do mrożeniaGarnekPiekarnik

Redakcja dobrymiesny.pl · aktualizacja 23.10.2026

Żeberka duszone w kapuście kiszonej w żeliwnym garnku, złocista kapusta z kminkiem, marchwią i liściem laurowym

Przygotowanie krok po kroku

  1. Przygotuj żeberka 10 min

    Osusz żeberka ręcznikiem papierowym. Jeśli masz cały płat, zdejmij błonę od strony kości i pokrój go między kośćmi na kawałki po 2-3 kości: takie porcje łatwo obrócić w garnku i wygodnie się je podaje. Natrzyj mięso solą i pieprzem. Jeśli dodajesz suszone grzyby, zalej je teraz 150 ml gorącej wody.

  2. Przygotuj kapustę i warzywa 10 min

    Odciśnij kapustę rękami, a sok zachowaj w kubku. Spróbuj jej: jeśli jest bardzo kwaśna, przepłucz ją krótko zimną wodą i odciśnij jeszcze raz. Długą kapustę posiekaj nożem na kilka centymetrów, żeby nie ciągnęła się na widelcu. Cebulę pokrój w piórka, marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

  3. Obsmaż żeberka 15 min

    W szerokim garnku o grubym dnie rozgrzej olej lub smalec. Obsmażaj żeberka partiami, po 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złotobrązowe. Nie wkładaj wszystkich naraz, bo mięso zacznie się dusić we własnym soku zamiast rumienić. Odłóż je na talerz. Na tłuszczu w garnku zeszklij cebulę i marchew przez 5 minut, zeskrobując przypieczone resztki z dna.

    Kawałki żeberek obsmażane w garnku na złotobrązowy kolor
  4. Złóż wszystko w garnku 5 min

    Dodaj kapustę, kminek, majeranek, liście laurowe i ziele angielskie i wymieszaj. Włóż żeberka, wciskając je w kapustę, razem z sokiem, który zebrał się na talerzu. Wlej wodę lub bulion: płyn ma sięgać mniej więcej do połowy wysokości kapusty. Jeśli używasz grzybów, posiekaj je i dodaj razem z wodą z moczenia, a śliwki wędzone włóż w całości.

  5. Duś do miękkości 1,5-2 h

    Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień do minimum i przykryj. Duś 1,5-2 godziny, tak żeby płyn tylko lekko mrugał. Co 20-30 minut zamieszaj i sprawdź, czy nie przywiera do dna, w razie potrzeby dolej trochę wody. Możesz też wstawić przykryty garnek żeliwny do piekarnika nagrzanego do 160°C na ok. 2 godziny, wtedy nic się nie przypali. Żeberka są gotowe, gdy mięso miękko odchodzi od kości, a wykałaczka wbita między kości wchodzi prawie bez oporu. Mięso jest bezpieczne już po przekroczeniu 63°C, ale miękkie robi się dopiero przy ok. 88-95°C, po rozpuszczeniu kolagenu.

    Obsmażone żeberka duszone w garnku z kapustą kiszoną, cebulą, marchwią i przyprawami
  6. Dopraw i ewentualnie zapraw 10 min

    Wyjmij liście laurowe. Spróbuj kapusty i dopraw solą, pieprzem i majerankiem. Jeśli jest za mało kwaśna, dolej trochę odłożonego soku z kapusty, jeśli za kwaśna, dodaj szczyptę cukru. Zaprawienie jest opcjonalne: gdy chcesz gęstszą kapustę, zrumień łyżkę mąki na łyżce tłuszczu zebranego z wierzchu, rozprowadź ją chochlą płynu z garnka, wlej do kapusty i gotuj jeszcze 5 minut.

Wskazówki: jak zrobić, żeby wyszło soczyste

  • Kryterium gotowości jest miękkość, a nie zegar. Żeberka z grubszą warstwą mięsa albo od starszego zwierzęcia mogą potrzebować kilkunastu minut więcej. Więcej o tym elemencie i innych metodach obróbki znajdziesz w poradniku o żeberkach wieprzowych.
  • Kapusty nie płucz bez potrzeby, bo razem z kwasem wypłukujesz smak. Lepiej odcisnąć ją i zachować sok, którym na końcu regulujesz kwaśność.
  • Żeberka są tłuste. Jeśli na wierzchu zbierze się dużo tłuszczu, zdejmij część łyżką przed podaniem albo schłodź danie przez noc i zbierz zastygły tłuszcz z wierzchu.
  • Kminek ułatwia trawienie kapusty i jest jej klasyczną przyprawą. Wędzone śliwki dają lekki dym i słodycz, grzyby głębię smaku: wystarczy jeden z tych dodatków.

Podanie i przechowywanie

Najczęściej z ziemniakami z wody posypanymi koperkiem albo z puree. Równie dobre z kromką chleba żytniego na zakwasie, którym zbiera się sos. Pasuje też kasza jęczmienna.

To danie jest lepsze na drugi dzień, bo kapusta przechodzi smakiem mięsa. Wystudzone przechowuj w lodówce w zamkniętym pojemniku do 3-4 dni. Odgrzewaj powoli w garnku z odrobiną wody, aż będzie gorące w całości.

Dobrze się mrozi: porcje z kapustą zamknij w pojemnikach i trzymaj w zamrażarce do 3 miesięcy. Rozmrażaj w lodówce przez noc i odgrzewaj na małym ogniu.

Porcja żeberek z duszoną kapustą na głębokim talerzu, z ziemniakami z koperkiem i chlebem żytnim

Czym zastąpić żeberka w tym przepisie

Najczęstsze pytania

Jak długo dusić żeberka w kapuście?

Zwykle 1,5-2 godziny na małym ogniu pod przykryciem, liczone od zagotowania. Żeberka są gotowe, gdy mięso miękko odchodzi od kości. Grubsze kawałki mogą potrzebować trochę więcej czasu, dlatego sprawdzaj miękkość, a nie tylko zegar.

Czy kapustę kiszoną trzeba płukać do żeberek?

Nie trzeba. Wystarczy ją odcisnąć i zachować sok. Płucz ją krótko zimną wodą tylko wtedy, gdy jest bardzo kwaśna, bo płukanie zabiera też część smaku. Kwaśność łatwo potem wyregulować sokiem albo szczyptą cukru.

Czy żeberka w kapuście można zrobić w piekarniku?

Tak. Po obsmażeniu i złożeniu wszystkiego w żeliwnym garnku z pokrywką wstaw go do piekarnika nagrzanego do 160°C na ok. 2 godziny. Ciepło otacza garnek równo, więc kapusta nie przywiera do dna i nie trzeba jej tak często mieszać.

Czy żeberka z kapustą można zamrozić?

Tak, to jedno z dań, które dobrze znoszą mrożenie. Wystudzone porcje zamknij w pojemnikach i przechowuj do 3 miesięcy. Rozmrażaj w lodówce i odgrzewaj powoli z odrobiną wody, aż będą gorące w całości.

Tekst przygotowała redakcja dobrymiesny.pl. Fakty i wartości odżywcze sprawdzamy w źródłach przed publikacją.